Oi Meninas e Meninos!
Divulgado o nosso Ranking Boa Menina da Primeira Semana!!! Veja ali na abinha "Pesagem e Ranking". Até o momento somos 268 participantes, mas no Ranking desta semana somos 154! Juntos eliminamos 106.9Kg! O que significa uma média de ~700g por pessoa! Ou seja, acima da média de 500g semanal!
Boa Menina x Balança: 1 x 0 para nós!
Destaque para as primeiras colocadas:
1° lugar - Debbie (!A Deh se confundiu com o formulário, atualizo o ranking assim que possível!)
1° lugar - Ana Paula da Silva
2° lugar - Angela
3° lugar - Dinha
1° lugar - Ana Paula da Silva
2° lugar - Angela
3° lugar - Dinha
Vale a pena dar um pulinho no blog delas e aprender as estratégias que funcionaram esta semana!
Acompanhando o nosso relatório registrado na abinha "Desempenho no Boa Menina", podemos ver onde é preciso melhorar. Os mais URGENTES são o CHÁ (52% não tomou) e a ATIVIDADE FÍSICA (43% não fez)! Vamos focar nesses dois itens essa semana?!
Bora lá tomar mais chá (sim, deixe aflorar a inglesa chiquetosa e manda a ver nos chazinhos!), só 3 xícaras: 1 para cada período do dia! E vamos caprichar na atividade física (pode ser em casa mesmo, improvisado, faxine, pule, dance, solte a franga! Mas se exercite!). Beijinhos!
31 amigas comentaram! E você?:
Eu to adorando participar da brincadeira, Ótimo dia!!!
Oi Vivi!
Eu estou a ver se me disciplino a tomar chá pela manhã, mas ás vezes acabo por me esquecer. Qual é o chá ou chás que costumas beber?
Beijos
gostei do resultado da semana apesar de ter falhado e muito no quesito alimentação!rsrs
Bom dia Vivi, que feio o meu desempenho rsrs, mas nada como uma semana após a outra, não é? vamos com tudo, beijao,
Oi Vivi bom dia...
Realmente essa semana eu andei pecando no chá e na atividade física, meu cha de hj, ja esta pronto, e a AF, vou fazer a serie da Va, mais umas zumba do youtube.
Ooi, Vivi fiquei com um desempenho muito baixo. Mais sei que posso melhorar e vou.
Beijoos ;*
Bom dia Vivi!
Legal que tem bastante gente mandando os resultados...
Eu estou feliz com o meu e com o das demais...
So o cha mesmo que estou devendo pra mim mesma, mas ja providenciei.
Atividade fisica me considero npta 10, pq desde q comecou o desafio todo santo dia eu faco uma hora de exercicio aerobico! ate sabado e domingo! =)
Beijo!
Oi, Vivi,
Tou bem animada com o desafio. Vamos ver no que vai dar...Gostei do modo como vc organizou, sem cancelar as inscrições caso a pessoa não poste o peso na semana...
Gostaria de saber uma coisa: A gente vai ter o mesmo número, ou a tabela vai ser por ondem de maiores perdas?
É isso, um dia magro prá vc,
Mel
Olha só posso reforçar o pedido para tomar chá. Confesso que foi graças a ele que não escapei da dieta nas tardes desta semana. Sempre que estava com vontade de comer doce eu fazia um acordo comigo mesmo: primeiro tomo um chá e espero meia hora. Se a vontade não passar, como um pedacinho de chocolate. Juro que a vontade sempre passou! Virei fã do chá da tarde (eu tomo preto, com adoçante e um fiozinho de leite)!
Beijo,
Karen
http://multiplicado-por-dois.blogspot.com/2012/01/
Vivi, você acabou comentando no blog da minha filhota Carol. O meu é Candy Blog, depois dá uma passadinha lá tá? Bjocasss
oi vivi minha net estava fora do ar não consegui entrar de forma alguma , como q eu faço pra colocar meu peso . bjs e bom dia p/ vc ...
Vivi, gostaria de entrar em contato com você pois acho q houve um equívoco de minha parte. Acho que não soube preencher o formulário corretamente e gostaria que esse me erro fosse reparado...
Desculpe-me por causar transtornos.
Oiê Vivi, não emagreci essa semana, mas tbm não engordei! Menos mal né!
Menina, chá não desce por nada, mas to caprichando na água!
Beijossss e obrigada pela iniciativa, pelo incentivo sempre!
;)
Ei, Vivi! estou adorando participar do desafio! Emagreci um pouquinho apesar dos deslizes rs...e to com dificuldade com o chá, mas aos poucos eu me acostumo.
Bjim
Ary
Oi amiga não consegui mandar meu peso ontem, o relatório da pesagem não aparecia o final, então não consegui mandar. É uma pena queria ver meu nome lá, mas não tem problema semana que vem tento de novo. Coloquei a pesagem certa no blog. Bjosssssssssssssss
Nossa Vivi, quantas participantes, fico feliz por tantas pessoas terem perdido peso..tenha um otimo dia...bjs
muito legal ,vamos emagrecer mais ! bjo ke .
Nossa Vivi eu tô mega atrasadEnha com vc...Ainda posso enviar a foto e as medidas? Espero resposta e se sim, envio à noite.
Grata, flor.
Adorei a parte do "deixe aflorar a inglesa chiquetosa" rs.
Que belezinha hein? Esse desafio vai ser tudo de bom.
")
Beijão
oi Vivi, sabe que eu adorei isso? Depois que agente ve o raking se anima!!! beijos
oiiiii, é, confesso que falhei no cha e na AF, vou pegar firme!! Ah eu tive problemas com minha conta de email, deu um trabalhão, estou ajeitando ainda =( meu nome tem Santos tambem, e acabei colocando assim. beijao
Olá! Nossa que feliz! Ebaaa! Fiquei em primeiro lugar nem acredito, vamos lá, rumo a mais uma semana!!! Eba!!
Bjos!!
Bá, eliminamos bastante juntas, hein?? Que maravilha!! E esse é só o começo! :)
Eu só não fiz atividade física um dia na semana passada... e bebi chá todos os dias (mas, no máximo, 2 xícaras). Vou me esforçar para melhorar essa semana!!
beijoca, ótima quinta!!
10º lugar já estou me sentindo vencedora!!!!!
Nos sabemos o quanto é difícil perder uma grama.
olhaaa isso...
=)
Ah, sobre os shakes eu postei agorinha....
bjooo
Angela
oi flor passando pra ver como vc ta.. bjnho
QUE VERGONHA!!!! VOU ME ESFORÇAR, FAZER AS COISAS CERTAS.
Bjokas e fica com Deus!
Oi Vivi!!! Tô aqui de volta..uff..menina como uma pessoa consegue viver sem acesso a internet hein??? eu parecia estar vivendo em um mundo isolado do mundo..rsrsrs..eu não tive como mandar meu peso mais estou sendo uma boa menina...ensinei a mulherada da minha familia a ser boa menina...imagina nós na praia de make..rsrsrs é sério make e perfume...kkkkkkkkk e quanto ao chá nem precisa reforçar pra mim...pq eu amo e não fico mais sem...bjs saudades
muito bom, adorei!
Vivi, n consegui mandar nada da 1° semana pq tava sem net... como faço p participar daqui p frente?
Parabéns para Ana, Angela e Dinha.
Nossa! Tem gente pra carama participando...
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