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Caminhada:

quarta-feira, março 21, 2012

Por onde andam as "Boas Meninas"???

Oi Mocinhas e Mocinhos! Hoje quero dar uma pequena bronca na mulherada que se inscreveu no Programa de Autoestima e Emagrecimento Boa Menina 2012 e por alguma razão não está mandando o peso semanalmente. É um pequeno puxão de orelha pra vocês se motivarem a participar! :-)

Sabe o que é esse gráfico ai embaixo? O número de inscrições no programa Boa Menina desde que foram abertas as inscrições, há uns 100 dias. Desse período, em apenas 7 dias não houve nenhuma inscrição! Ou seja, nos outros 93 dias pelo menos uma pessoa se inscreveu! Ao todo somos 440 participantes! Mas quantos aparecem no ranking? Bem menos... apenas 77... :-(

SIM RANKING DA SEMANA FOI ATUALIZADO, veja lá!! Va, Flavia e Aninha, PARABÉNS!!! :-D
Sei que muitos talvez se inscreveram pelo calor do momento, sem que ainda tivessem se dado conta da necessidade de emagrecer e de cuidar da autoestima! Ou talvez já saibam da importância, mas ainda não tenham se organizado para colocar em prática as regrinhas do programa. Outras ainda imagino que até começaram animadas, mas aos poucos foram perdendo o impulso.

Seja qual for o seu motivo, elevar a autoestima e emagrecer SÓ DEPENDE DE VOCÊ!!!
Então, NÃO DESISTA!! Não importa quantas vezes você cai, mas sim quantas vezes você se levanta e segue em frente! Se emagrecer e se amar é importante pra você, foca nisso! Pense em estratégias para conquistar as duas coisas o tempo todo, o dia inteiro: especialmente nas horas das refeições e nos cuidados pessoais!!!

Esses são os momentos em que mais temos a chance de por em prática as teorias discutidas nos blogs e então dar um passinho a frente na direção dos nossos sonhos! Por isso, respire AUTOESTIMA e EMAGRECIMENTO, pensando sempre em bem-estar, reeducação alimentar e atividade física! Não espere chegar dezembro pra cuidar de você! Comece já!!

E agora vou fazer um apelo à mulherada motivada: por favor postem sobre a motivação no Boa Menina, para ajudar a dar um chacoalhão em todas as participantes! Tal como fez a Iara dia desses!
Beijinhos!

P.s.: Va, comprei halteres!! :-) Próximo desafio de atividade física que me aguarde! ;-)