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Caminhada:

sexta-feira, junho 29, 2012

Ahhhh EMAGRECI!!! + Detox

Yes, yes, yes!!!!! 71, 71, 71!!!!!! 71.5kg, mas esta valendo!!! Huhuhuuuuuuu
Hora de mudar de meta: 70, me aguarde!!! (veja aqui como funciona a mentalização).

Pense numa pessoa feliz?!?! Pensou?! Agora multiplica por 1000!!! Essa sou eu!!! :-D
Saí do maledito platô (aleluia!), vou começar o Desafio 28 Dias Jorge Cruise mais animada e ainda é um peso que não vejo há uns... 8 anos?! Ahhhhhh Feliz demais!!!

Não sei se foi a pedalada, ou a pulação de cordas (obrigada meninas do  Chat Boa Menina, Fer, De e Borbo, pelo incentivo!! Estava jogadona lá na cama, quando elas me inspiraram a me mexer!!! Borbooooo, qual será nossa próxima meta?! 250 pulos, 100 com os 2 pés? Va e Estrela, vocês vem também??? Fer, corre lá na vizinha!!! kkkk), o jantar saladas (valeu pelas dicas deliciosas!!), o comer de 3 em 3 horas como sugere o livro, ou (o que é mais provável) tudo isso junto! Sei que funcionou!


Ahhhh e tem um outro possível catalisador de emagrecimento! Aguém aqui já experimentou algum Detox Smoothie?! Eu vi aqui, comprei, tomei 2 garrafinhas essa semana, gostei, mas sinceramente, não faço a mínima ideia: qual o objetivo dessas bebidas?!

Aqui na embalagem fala sobre uma forma de limpeza do organismo, mas, como assim?! Lendo pelo rótulo, sei que são ingredientes saudáveis: 2 pêras, 2 maçãs, 1/2 banana, 1 laranja, 1/2 beterraba e um pouco de gengibre (dá pra fazer em casa!).

Mas fica a pergunta, que diabos essa combinação tem que faz uma detox no corpo?! E será que existe contra-indicação? (Meninas que são acompanhadas por nutricionistas, help!!!) Porque seria uma boa forma de consumir mais frutas ao longo do dia! Beijinhos!

“Dê tudo o que tem aos seus sonhos e ficará espantado com a energia que emanará de você.”




P.s.: Boas Meninas, hoje é dia de pesagem, mandem por aqui! Toda sexta-feira mandarei um email às participantes, lembrando da pesagem! Se você NÃO RECEBEU O EMAIL DE HOJE, é sinal que tem algo errado na sua inscrição! Me avise por email (desafio.boamenina@gmail.com) para regularizar seu cadastro!