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Caminhada:

domingo, julho 29, 2012

Emagreci 1,6kg com o Desafio 28 Dias Jorge Cruise!!!


Oi Meninas! Ontem foi o último dia do Desafio 28 Dias, então vamos fazer um balanço dos resultados?! Convido vocês que seguiram comigo a deixar uma listinha semelhante aqui nos comentários:


Peso inicial: 71.5kg
Peso atual: 69.9kg
Saldo: - 1.6kg OFF!!!
Autoestima: nas alturas!



O livro (A Dieta das 3 Horas) garante 4kg em 4 semanas, mas eu tive um fim de semana com um deslize absurdo, então imagino que isso atrapalhou mesmo. Ainda assim estou super satisfeita com o resultado porque sinto que adquiri mesmo o hábito de comer de três em três horas e isso vai me ajudar a continuar emagrecendo.
Aliás, para quem não seguiu comigo ou quem quer continuar, a Fada Fer vai fazer o desafio agora em agosto!!! Eu vou seguir também, mas lá com ela! Beijinhos e bom domingão!